どんな仕事でも、ワークライフバランスはとても重要です。看護師は特に病気の患者のケアや投薬など神経を使う仕事も多いので、体力的にも精神的にも重労働であると言われています。医療に関わる専門職としてのプライドを持ち、やりがいを感じながら看護師として働いている人は多いです。
しかし一生懸命に仕事をしすぎたため、落ち着いたときに燃え尽き症候群になる人も多いのが看護師の特徴といえます。燃え尽き症候群にならないためには、どのような働き方をするのがいいのでしょうか。
看護師の仕事がハードと言われる原因として夜勤が挙げられます。しかし、看護師として仕事をするうえで、夜勤をしないという選択をすることが難しい場合もあります。夜勤は体のリズムを狂わせることが多いので、夜勤をする場合はその回数や間隔、配置人数などをしっかり確認することが大切です。また、若いうちはガツガツ働きたいと思っていても、後でその反動により体調を崩すこともあるため、気をつけなくてはなりません。医療従事者として職務を全うすることは大切ではあるものの、それ以前に自分の体調をしっかり管理することも重要です。
そのためには、自分の体を過信することなく休息をとりながら仕事をすることがとても大切になります。そうすることにより、看護師としてより長く働き続けることができるでしょう。
病院によって勤務体制などは決まっていますが、働き方というのは自分自身で決めることなのです。早めの休息をとりつつ、余裕をもって働くことで、仕事をするうえで最大限の力を発揮できると言えるのではないでしょうか。